Training Autogeno: gli obiettivi
Il Training Autogeno è una tecnica per un nuovo e più efficace controllo delle emozioni. Un metodo esperenziale che consente, in tempi brevi, un’esplorazione delle potenzialità di ognuno favorendo la riacquisizione di un piacevole stato di calma, consapevolezza, efficienza. Il Training Autogeno è un allenamento che permette un rapido recupero delle energie, l’individuazione delle emozioni “bloccate” e causa di tensione emotiva, una rivisitazione del proprio equilibrio bio-psicosomatico al fine di un suo ottimale ripristino.

Training Autogeno: il metodo
L’attività si svolge nell’arco di dodici incontri settimanali di un’ora e mezza, a partire dalle ore 20,00. Ogni partecipante (il numero massimo è di otto per gruppo) ha lo spazio per approfondire gli aspetti ritenuti di maggior interesse emergenti dagli “esercizi”.

Il conduttore
Dott. Antonello Mosso, psicologo, si occupa professionalmente di questa tecnica da diversi anni, collabora con il Centro Area 3, è socio di ArCoEs, ente che gestisce il Centro stesso. Ha una formazione Sistemico Relazionale e Umanistico – esistenziale.

Per prenotazioni telefonare al numero: 070.542979 oppure inviare una mail ai seguenti indirizzi: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. e Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. (N.B. la mail deve essere inoltrata ad entrambi gli indirizzi)